«Кнейптің 5 элементі» технологиясы

Салауатты өмір салты философиясы Себастьян Кнейп айтқандай, теңдестірілген тамақтану, фитотерапия, қозғалыс белсенділігі, психикалық тепе-теңдік қана емес, сонымен қатар су процедуралары, контрастты шынығу. Салқын және жылы сумен процедуралар ауыспалы температурада су қысымсыз жүзеге асырылады (10 – 15 градус. 36 – 38 градусқа дейін). Кнейп арқылы шынығу -температураның өзгеруімен денені ынталандыруға арналған құрал бұлшықеттерге жағымды әсер етеді, бұл процесте дененің иммундық - қорғаныс функциялары белсендіріледі, қан айналымы мен метаболизм жақсарады, баланың денесі сауығуына септігін тигізеді.