Зрение – это величайшая ценность для любого из нас. Потому что зрение является основным источником информации об окружающем мире. К сожелению, многие имеют нарушения зрения. Связи с этим, мы предлагаем комплекс упражнений для улучшения зрения.
Гимнастика для глаз
1. горизонтальные двидения глаз: направо-налево
2. Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз
3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и протвоположном направлении
4. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Анологично противоположном направлении
5. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите не него – глаза легко «соединятся».
